Sommario
I rimedi per emorroidi sono la prima frontiera nella prevenzione e nella cura dei disturbi lievi. Infatti, le emorroidi possono insorgere anche in seguito a comportamenti poco salutari e stili di vita sbagliati. Stitichezza non curata, stress, fumo e alimentazione scorretta sono le cause principali su cui รจ bene agire per limitare i sintomi fastidiosi della malattia emorroidaria.
Fortunatamente, esistono vari rimedi anche naturali per le emorroidi che possono offrire un certo sollievo.
I rimedi della nonna per le emorroidi sanguinanti, ad esempio, includono l’uso di impacchi freddi per ridurre il gonfiore e l’applicazione di aloe vera per lenire l’irritazione.
Invece, per le emorroidi esterne, rimedi come bidรจ con acqua tiepida, possono aiutare a calmare il dolore e ad accelerare la guarigione. Anche integrare la dieta con le fibre e mantenere un’adeguata idratazione sono aspetti basilari per prevenire la stipsi e alleviare la pressione sulla zona anale.
Curare le emorroidi con i rimedi naturali, quindi, insieme a uno stile di vita sano, puรฒ contribuire significativamente a mitigare i sintomi d questo disturbo.
Cosa sono le emorroidi
Le emorroidi sono dei cuscinetti di tessuto spugnoso molto ricchi in vasi sanguigni venosi, situati nella parte terminale del retto e dellโano. Contribuiscono, insieme agli sfinteri anali, alla chiusura e alla perfetta tenuta del canale anale, โaccompagnandoโ le feci allโesterno.
Solo quando si infiammano e causano dei sintomi, si parla di malattia emorroidaria.
Si distinguono poi in due tipi:
- Interne: si sviluppano allโinterno dellโano e sono ricoperte da mucosa priva di sensibilitร quindi sono indolori e non sono visibili. Possono uscire durante la defecazione ma rientrare spontaneamente.
- Esterne: sono visibili, si sviluppano attorno allโano e sono coperte da pelle molto sensibile; fuoriescono sotto sforzo senza rientrare spontaneamente e possono restare allโesterno in modo persistente.
Non esiste una cura rapida per emorroidi, ma ci sono diversi rimedi, anche naturali, e utili anche in caso di emorroidi sanguinanti. Dalle pomate o creme per emorroidi alle tisane, ai farmaci, fino ai rimedi della nonna o omeopatici, la scelta non manca. Attenzione perรฒ, รจ sempre bene parlare con il proprio medico per individuare il trattamento piรน efficace. Senza dimenticare la dieta per emorroidi e una sana alimentazione.
Rimedi naturali per emorroidi: piante, erbe e oli essenziali
I rimedi naturali per le emorroidi offrono diverse opzioni per alleviare i sintomi del disturbo. L’aloe vera, ad esempio, รจ nota per le sue proprietร lenitive e puรฒ essere applicata direttamente sulle zone interessate per ridurre l’infiammazione.
Lo psillo, grazie alla sua ricchezza di fibre, aiuta a prevenire la stipsi, una causa comune di emorroidi, migliorando la regolaritร intestinale.
La malva e l’elicriso, invece, sono apprezzati per le loro proprietร emollienti e antinfiammatorie, fornendo sollievo al dolore e al bruciore.
Anche l’ippocastano รจ un altro rimedio per le emorroidi efficace e utilizzato per rafforzare i vasi sanguigni e ridurre il gonfiore.
Le creme per emorroidi a base di questi ingredienti naturali possono dunque offrire un sollievo immediato, combinando le proprietร curative di queste piante per trattare efficacemente i sintomi. Sono validi alleati, soprattutto se il disturbo รจ di lieve entitร e non รจ necessario assumere farmaci.
Attualmente i medicinali per le emorroidi non sono in grado di risolvere una volta per tutte il problema. Possono perรฒ calmare i sintomi, donando un poโ di sollievo ai fastidi tipici della malattia emorroidaria.
Sebbene lโalimentazione e lo stile di vita giochino un ruolo molto importante nella prevenzione delle emorroidi, nei casi non particolarmente gravi รจ possibile ricorrere a rimedi della nonna che agiscono a diversi livelli.
In commercio poi si possono trovare vari prodotti a base vegetale, utili soprattutto per regolare il transito intestinale e agevolare lโevacuazione delle feci. Ci sono poi diversi tipi di creme che agiscono localmente sia come antinfiammatori, sia come antidolorifici.
Ma esistono anche degli integratori da assumere per via orale che non agiscono direttamente sulle emorroidi ma indirettamente, al livello della circolazione sanguigna. Favoriscono, cioรจ, la circolazione venosa nella zona con emorroidi che tenderanno cosรฌ a sgonfiarsi.
Ecco allora i principali rimedi naturali per combattere le emorroidi.
- Psillio. Si tratta di una pianta in cui il rivestimento dei semi a contatto con lโacqua aumenta di almeno 20 volte il proprio volume. Le fibre di psillio quindi agiscono come delle vere e proprie calamite di acqua, diventando un ottimo alleato per ammorbidire le feci e contrastare la stitichezza. Possiede anche proprietร prebioticheย che aiutano a rafforzare le difese immunitarie. Infine, la sua efficacia non riguarda solo la stipsi, ma anche la diarrea, poichรฉ รจ in grado di assorbire l’eccesso di liquidi.
- Vite rossa. E’ una pianta nota per le sue proprietร antinfiammatorie e antiossidanti: รจ spesso usata contro le vene varicose e flebiti, ma anche contro le emorroidi. Svolge, infatti, unโazione vaso protettrice, astringente, antispasmodica. Quindi, tutela il sistema circolatorio e tonifica i vasi sanguigni. Si usa soprattutto sotto forma di infuso
- Ippocastano. ร un antinfiammatorio naturale noto proprio per la cura delle emorroidi. Grazie allโazione dellโescina, possiede proprietร lenitive, decongestionanti e vasocostrittrici e protegge le pareti delle vene dall’indebolimento. Favorisce anche una corretta funzionalitร del microcircolo e irrobustisce i capillari.
- Aloe Vera. Quello dellโaloe รจ il principio attivo piรน conosciuto, per la varietร di usi che รจ possibile farne. Sono, infatti, parecchi i preparati a base di aloe sugli scaffali della farmacia, sia per applicazione locale, sia sistemica. Ma forse non tutti sanno che puรฒ essere utilizzata anche la foglia fresca della pianta. Infatti, tagliando la foglia si raccoglie il gel contenuto allโinterno che, massaggiato sulla zona interessata, darร subito un certo sollievo alle emorroidi per le sue proprietร lenitive.
- Malva. ร una pianta dalle note proprietร antinfiammatorie, decongestionanti, lassative e lenitive. ร anche in grado di ammorbidire le feci, quindi รจ utile per la stitichezza e per le emorroidi. Si puรฒ usare come decotto da bere, ma in commercio si possono trovare facilmente anche le tisane a base di malva che, oltre a contrastare la stipsi, hanno unโazione depurativa per lโintestino.
- Cipresso. Il suo olio essenziale ha effetti benefici sulla circolazione venosa, in caso di emorroidi, ma รจ anche antisettico, antispasmodico e anestetico. Quindi dona un rapido sollievo. ร ampiamente utilizzato anche in erboristeria, poichรฉ ricco di flavonoidi, polifenoli e tannini. Queste sostanze hanno proprietร con effetti diretti sulla microcircolazione. Si possono fare degli impacchi giornalieri con acqua e una quindicina di gocce di olio di cipresso nella zona con le emorroidi.
- Elicriso. Le sue proprietร terapeutiche sono davvero tante; favorisce poi il corretto flusso sanguigno riducendo gli edemi. ร molto utile in caso di emorroidi poichรฉ esercita unโazione antinfiammatoria e decongestionante, quindi riduce il dolore e il bruciore.
- Amamelide. Ha proprietร vasocostrittrici, astringenti e antinfiammatorie ed รจ quindi particolarmente utile contro emorroidi e vene varicose. Solitamente รจ per uso interno, assumendo l’estratto liquido della pianta 2/3 volte al giorno. Le dosi da assumere possono variare ed รจ quindi necessario seguire le indicazioni segnalate.
Come sgonfiare le emorroidi: rimedi della nonna
Tra i rimedi piรน efficaci cโรจ sicuramente seguire una dieta corretta e bilanciata, mangiare cibi sani, bere molta acqua e fare attivitร fisica.
Tuttavia, cosรฌ come ricorriamo ai rimedi della nonna per curare il raffreddore o il mal di gola, anche le emorroidi non fanno eccezione. La saggezza popolare, infatti, ci ha tramandato alcuni semplici trattamenti fai-da-te per alleviare questo fastidioso disturbo.
Attenzione perรฒ, in caso di emorroidi molto infiammate e con forte dolore o bruciore, รจ necessario rivolgersi al medico. I seguenti rimedi, infatti, sono utili solo nei casi piรน lievi.
- Acqua alle prugne. ร un antico rimedio e facile da preparare per contrastare la stitichezza e regolare lโattivitร intestinale. Si prepara la sera prima. Si prende dell’acqua calda, pari al doppio del volume delle prugne secche tagliate a pezzetti, e si lascia in infusione tutta la notte. La mattina si filtra lโacqua e si beve durante la giornata.
- Lavaggi, bagni e igiene intima. Tra i rimedi della nonna per le emorroidi cโรจ sicuramente anche lโuso di prodotti naturali per lโigiene intima e per agire localmente con bagni e lavaggi della zona intorno allโano per ridurre lโinfiammazione e decongestionare le emorroidi. I lavaggi a base di camomilla hanno unโazione lenitiva e decongestionano le emorroidi. Si puรฒ anche applicare un unguento a base di camomilla direttamente sulle emorroidi per alleviare il bruciore.
- Semicupio. ร il bidet riempito di acqua tiepida, aggiungendo sale inglese o oli essenziali, come quello di lavanda o di ginepro, per ridurre lโinfiammazione delle emorroidi. Si immerge nellโacqua la zona del perineo (la zona tra ano e genitali) per una ventina di minuti. Deterge bene la zona infiammata, rilassa lo sfintere e offre sollievo al dolore e al prurito.
- Bicarbonato. Utile in caso di malattia emorroidaria, รจ uno dei rimedi della nonna piรน conosciuti. Si sciolgono due cucchiai di bicarbonato per ogni lavaggio quotidiano in acqua tiepida e poi si procede a detergere la zona. ร un trattamento che dona un sollievo immediato e allevia il bruciore e il prurito.
Ghiaccio per le emorroidi? Meglio di no
Sebbene sia una credenza diffusa che per alleviare i sintomi delle emorroidi sia utile un impacco di ghiaccio, non รจ cosรฌ.
Applicare ghiaccio sulle emorroidi provoca, infatti, un aumento del tono dello sfintere anale, facilitando la costrizione dei vasi sanguigni infiammati e irritati. Il ghiaccio, cioรจ, causando vasocostrizione delle vene (che diminuiscono di diametro perchรฉ si contraggono al contatto con il freddo) aumenta la pressione sanguigna locale, peggiorando la situazione. Si puรฒ anche verificare una piccola ustione da freddo per contatto diretto tra il ghiaccio e le mucose.
Quindi รจ vero che il ghiaccio anestetizza e genera sollievo, ma si corre il rischio di acutizzare una situazione giร poco piacevole. Sono piรน adatti degli impacchi con acqua tiepida per una decina di minuti, da ripetere piรน volte al giorno.
Pomate e creme per le emorroidi
Le creme per le emorroidi a base farmacologica sono molto efficaci per combattere questo disturbo. Hanno unโazione decongestionante e anestetizzante molto utile soprattutto negli stadi iniziali e nei casi meno gravi.
Sono tante le creme in commercio per la cura delle emorroidi ed รจ sempre utile chiedere consiglio al proprio medico o al farmacista. La differenza la fanno i principi attivi.
I piรน usati sono gli anestetici locali e gli antinfiammatori steroidei, ma sono utili anche creme con principi attivi vegetali che, sempre nei casi piรน lievi, aiutano a sgonfiare le emorroidi naturalmente e alleviano i sintomi.
La scelta tra le due tipologie dipende comunque dal tipo di emorroidi e dalla gravitร della malattia emorroidaria.
Pomate naturali o senza farmaci per la cura delle emorroidi
Pomate a base di calendula, iperico, amamelide, vite rossa, aloe vera e i derivati dellโippocastano sono senzโaltro rimedi molto utili per alleviare i sintomi delle emorroidi. Cosรฌ come quelle allโossido di zinco.
Anche le creme che hanno come componente principale lโacido ialuronico si sono dimostrate piuttosto efficaci per ripristinare lโelasticitร dei tessuti e favorire la tonicitร delle mucose emorroidali irritate e indebolite.
Si puรฒ trovare in commercio, in farmacia o nei negozi on line specializzati, anche un gel che sfrutta le proprietร benefiche di tre componenti: aloe, olio di jojoba (lubrifica il canale anale) e appunto acido ialuronico. ร efficace per calmare il dolore, il bruciore e il prurito, in piรน lubrifica la zona e facilita la riparazione dei tessuti.
Le pomate omeopatiche, invece, sono i prodotti non steroidei per uso topico piรน conosciuti e utilizzati e anche piuttosto efficaci. La piรน nota รจ Preparazione H (esiste anche in supposte) molto utile sia per le emorroidi esterne, sia interne.
ร un farmaco antiemorroidario da banco (quindi non serve la prescrizione medica) a base di estratti di cellule di Saccharomyces cerevisiae.
Oppure pomate come Fitoroid o Avenoc che sono sempre a base di principi attivi vegetali.
Rimedi per emorroidi: tisane
Come abbiamo visto, sono molte le erbe che agiscono indirettamente sulle emorroidi, migliorando la circolazione e contrastando la stitichezza.
Dalla malva al cipresso, dallโippocastano allโamamelide, i decotti o tisane quindi sono molto utili per contrastare le emorroidi. Cโรจ lโimbarazzo della scelta e un bravo erborista saprร consigliare il prodotto piรน adatto.
Basta semplicemente far bollire un poโ dโacqua e lasciare in infusione la tisana preferita per una decina di minuti. Se piรน concentrate, si possono anche usare a livello locale per lavaggi o applicazioni, utilizzando un batuffolo di cotone.
Tisana per le emorroidi
ร una miscela di piante ad azione vasocostrittiva, utile anche per ridurre l’edema, l’infiammazione e alleviare i sintomi come dolore, bruciore e prurito. Solitamente contiene:
- Achillea e agrimonia dalle proprietร antinfiammatorie e astringenti che aiutano a rinforzare le pareti dei vasi sanguigni e a stimolare il microcircolo.
- Malva e altea che grazie al contenuto di mucillagini hanno proprietร emollienti e lenitive.
- Equiseto dall’azione diuretica, favorisce il drenaggio dei liquidi corporei.
Si trova in commercio giร pronta presso le erboristerie o nei negozi specializzati on line.
Per preparare un decotto si usa un cucchiaio di miscela per una tazza di acqua; bollire 5 minuti, lasciare in infusione per ulteriori 5 minuti e filtrare. Se ne puรฒ consumarne una tazza tre volte al giorno. Tuttavia per le donne in gravidanza o in allattamento รจ meglio sentire il parere del proprio medico.
Rimedi omeopatici
Esistono dei rimedi omeopatici che contrastano i sintomi e che possono portare benefici anche in tempi brevi, con somministrazioni ravvicinate che poi andranno a scalare. In particolare, sembrano utili Hamamelis virginiana e Aesculus hippocastanum. Se invece le emorroidi sono molto dolorose si puรฒ ricorrere allโAcidum Muriaticum (se sono molto gonfie) e alla Ratanhia (per il bruciore durante e dopo la defecazione).
In caso di emorroidi sanguinanti sono utili anche Hamamelis e Phosphorous, mentre se cโรจ anche stitichezza, un rimedio omeopatico piuttosto efficace รจ Nux Vomica. Infine, in caso di prolasso emorroidale si consiglia lโuso di Acidum Muriaticum e Causticum, mentre per le emorroidi sporgenti a grappolo molto utile รจ lโaloe.
Sul fronte prevenzione invece, soprattutto nei soggetti predisposti, sono utili i rimedi come Sulfur e Lycopodium.
Si consiglia comunque di rivolgersi sempre al proprio medico prima di iniziare un trattamento omeopatico.
Altri rimedi
Un altro valido rimedio รจ lโuso di cuscini specifici per emorroidi che permettono di stare seduti per molto tempo senza sentire dolore. Sono adatti perรฒ solo per chi ha un disturbo emorroidario lieve. Infatti, se la malattia รจ piรน seria, questi cuscini sono perfino sconsigliati, perchรฉ potrebbero condizionare l’afflusso sanguigno verso l’ano. In questo modo aumenterebbe la pressione, peggiorando la situazione.
Lโuso di cuscini per emorroidi รจ utile soprattutto per chi svolge un lavoro sedentario. Aiutano, infatti, ad alleggerire la pressione sulla zona rettale e hanno una forma specifica che permette di distribuire il peso del corpo su una superficie piรน ampia, riducendo il contatto con superfici dure e dolorose.
Ne esistono vari tipi e si possono acquistare in farmacia o nei negozi di articoli sanitari:
- A ciambella: hanno una forma ad anello con unโapertura centrale in corrispondenza della zona ano-rettale. Ci si puรฒ sedere sopra senza pesare sulle emorroidi infiammate e irritate, evitando il contatto diretto con la superficie del cuscino.
- Cuscini di supporto: allโapparenza sembrano cuscini normalissimi, ma in realtร sono molto piรน morbidi perchรฉ studiati per chi soffre di emorroidi lievi. Alleggeriscono lโattrito tra il nostro corpo e la sedia o la superficie su cui siamo seduti.
- Cuscini con sostegno in gel. Sono formati da gel di silicone e alleggeriscono la pressione del tronco sulla superficie di contatto garantendo anche una corretta postura.
Infine, possono essere utili anche alcuni integratori alimentari per combattere le emorroidi. In particolare, quelli contenenti vitamine del gruppo B, che rivestono un ruolo nella salute dei vasi sanguigni, e vitamina C e zinco, che hanno una funzione antinfiammatoria e antiossidante.
Farmaci
ร sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico o sottoporsi a una visita specialistica, sopratutto nei casi piรน gravi, prima di ricorrere ai farmaci. Sarร infatti il medico a valutare la terapia farmacologica piรน adatta.
In commercio esistono molti medicinali a base di cortisonici e anestetici da usare localmente, sia sotto forma di crema, sia di supposta.
Tra gli anestetici locali, che riducono lโeccitabilitร delle membrane cellulari e diminuiscono la percezione del dolore ci sono quelli a base di benzocaina (Proctosedyl, Proctosoll), chetocaina (Proctolyn), tetracaina (Ruscoroid) e lidocaina (Doxiproct).
Gli antinfiammatori di tipo steroideo, invece, aiutano a ridurre lโinfiammazione. Ad esempio, il fluocinolone (Proctolyn), lโidrocortisone acetato (Proctosedyl e Proctosoll) e il desametasone (Doxiproct).
Nei casi piรน acuti il medico potrebbe anche prescrivere un antinfiammatorio (tipo Oki), per ridurre lโinfiammazione. Anche se in questo caso, si tratta di un rimedio momentaneo.
Un rimedio che, invece, ha effetti benefici anche sul lungo periodo sono gli integratori che aiutano la circolazione e migliorano lโinsufficienza venosa, tipo Venoruton e Daflon.
Di solito contengono principi attivi appartenenti alla famiglia dei flavonoidi, molto usati per le loro proprietร antiossidanti e vasoprotettive. Un trattamento con questo tipo di integratori consente di migliorare, in generale, la circolazione sanguigna di tutto il corpo, ma alcuni agiscono direttamente sul plesso emorroidario.
Alimentazione ed emorroidi
La dieta per emorroidi, corretta e bilanciata, รจ la prima forma di prevenzione e cura per combattere i sintomi causati dallโinfiammazione delle emorroidi. Soprattutto รจ il rimedio naturale piรน semplice ed efficace anche per il nostro benessere generale e la nostra salute.
ร buona norma, quindi, consumare pasti leggeri ed evitare le abbuffate, che appesantiscono stomaco e intestino. Poi, inserire nella dieta le fibre (verdura, frutta e cereali integrali) da consumare con regolaritร e bere acqua (1,5/2 litri al giorno).
Giร queste due semplici accortezze consentono di ammorbidire le feci e quindi di ridurre lo sforzo durante lโevacuazione.
Una regolare attivitร intestinale evita, infatti, la stitichezza, una delle principali cause scatenanti della malattia emorroidaria.
Se c’รจ stipsi quindi รจ meglio evitare alimenti e bevande astringenti, mentre se cโรจ diarrea รจ bene non eccedere con il consumo di fibre. In entrambi i casi, sono da evitare i cibi che possono irritare la muscosa intestinale.
In linea generale sono, allora, da preferire alimenti come frutta e verdura fresca, pasta e riso integrali, pesce, carne bianca o poco grassa e olio EVO.
Emorroidi: cibi da evitare
Sono da evitare assolutamente tutti i cibi industriali, quelli ricchi di grassi saturi (panna, burro, strutto), salumi e insaccati, spezie piccanti come paprika e peperoncino, alcolici e superalcolici.
Si tratta, infatti, di alimenti irritanti, nemici della muscosa intestinale. Il binomio peperoncino-emorroidi รจ certamente negativo, cosรฌ come sono da bandire le salse come il ketchup, lโaceto, le bibite gassate, il tartufo e i peperoni.
Da limitare anche i cibi astringenti (patate, limoni, banane, frutta secca, tรจ, riso, carote crude, ecc.) che contengono sostanze poco digeribili e alterano la motilitร intestinale, favorendo la stitichezza.
Cosa mangiare per sgonfiare le emorroidi?
Dopo frutta e verdura fresche, semaforo verde anche per gli alimenti ricchi di ferro, soprattutto in caso di sanguinamento delle emorroidi e a spezie come zenzero, aglio e cipolla, perchรฉ favoriscono la scissione della fibrina. Si tratta di una proteina utilizzata nella coagulazione del sangue che aiuta a riparare traumi e lesioni a livello dei tessuti, degli organi e delle arterie.
Anche cereali, legumi, olio di oliva, yogurt e pesce (da preferire alle carni grasse) sono indicati.
Per la frutta, preferire le bacche di ribes nero, ricche di vitamina C, rutina e minerali. Particolarmente salutare per le emorroidi รจ il succo, di cui andrebbe consumato anche uno o due bicchieri al giorno.
Tra gli altri succhi di frutta, via libera a quello di ciliegie, melograno, more e mirtillo rosso e nero: contengono alcune sostanze come gli antociani che riducono il gonfiore e le dimensioni delle emorroidi, tonificando e rafforzando le vene. Questi succhi sono utili anche mescolati in parti uguali con del succo di mela.
Fonti
- Chin J Physiol, Herbal haemorrhoidal cream for haemorrhoids.
Acta Biomed, Treatment of haemorrhoidal disease with micronized purified flavonoid fraction and sucralfate ointment. - Harvard Health Publishing, Natural remedies for hemorrhoids.
- Cleveland Clinic, 5 Best and Worst Home Remedies for Your Hemorrhoids.