Melarossa, la tua dieta personalizzata
MY MELAROSSA
CATEGORIE
RICETTE
Salmone in friggitrice ad aria: ricetta facile e veloce
Preparare un delizioso salmone in friggitrice ad aria è semplicissimo: bastano un buon filetto fresco, un filo d'olio e pochi
Carote in friggitrice ad aria: un contorno leggero e sfizioso
Le carote in friggitrice ad aria sono dorate fuori, morbide all’interno e leggermente croccanti sui bordi. Con circa 92 kcal
Melanzane in friggitrice ad aria: ricetta facile, leggera e croccante
Dorate all'esterno, morbide al cuore e irresistibilmente saporite: le melanzane in friggitrice ad aria sono una delle ricette più semplici
Peperoni in friggitrice ad aria: ricetta facile, veloce e leggera
Croccanti fuori, morbidi dentro e irresistibilmente profumati: i peperoni in friggitrice ad aria sono una soluzione semplice e veloce per
IN EVIDENZA
Fai il quiz di Céréal e vinci buoni sconto esclusivi!
Scopri la tua colazione ideale con il quiz di Céréal: è veloce, divertente e ti regala buoni sconto esclusivi pensati proprio per te, entro 31 maggio.
Sboccia la primavera. Sbocciano i premi.
Non perdere il Concorso Melarossa Spring! Attiva subito l’abbonamento alla dieta e prova a vincere smartwatch, bici e tanti altri fantastici premi.
Iscriviti subito alla dieta Melarossa e scarica l’app
Iscriviti in poche semplici mosse, scarica l’app e comincia a dimagrire con Melarossa: è facile, intuitivo e, soprattutto, efficace!
Progetto Scuola, Melarossa insegna ai bambini la sana alimentazione
RICETTE SANE
NUTRIZIONE
Cosa succede se smetti di mangiare zucchero: effetti sul corpo dopo 7 e 30 giorni
Cosa succede se smetti di mangiare zucchero? Ridurre gli zuccheri aggiunti è una delle scelte più comuni tra chi desidera
Fiocchi di latte: calorie, valori nutrizionali e dieta
I fiocchi di latte sono tra i formaggi più magri e proteici, sempre più presenti nelle diete ipocaloriche e sportive.
Tipi di insalata: varietà, proprietà e differenze
Croccante, tenera, amarognola o delicata: esistono tanti tipi di insalata, ognuno con gusto, consistenza e proprietà diverse. Dalla lattuga iceberg
Feta: calorie e valori nutrizionali e dieta
La feta è un formaggio tipico della tradizione greca, noto per il suo sapore deciso e leggermente salato. Ma è
FITNESS
BELLEZZA
Rimedi naturali anticellulite: i più efficaci contro la pelle a buccia d’arancia
I rimedi naturali anticellulite possono aiutare a migliorare l’aspetto della pelle, ma funzionano davvero quando agiscono su più fronti. In
Cellulite fibrosa: sintomi, cause e trattamenti efficaci
Se hai la sensazione che la cellulite sia diventata più dura, visibile e difficile da eliminare, potresti avere a che
Culotte de cheval: come ridurle con esercizi e consigli
Le culotte de cheval sono accumuli di grasso localizzati tra fianchi e cosce, spesso difficili da ridurre anche seguendo una
Cellulite edematosa: cos’è, sintomi e come eliminarla
La cellulite edematosa è la forma più comune di cellulite ed è legata principalmente alla ritenzione di liquidi nei tessuti.