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RICETTE
Carote in padella: un contorno veloce e saporito
Le carote in padella sono un contorno facile e sfizioso, con il profumo del rosmarino e la freschezza della menta.
Hummus di carote fatto in casa, cremoso e delicato
Dolce, ma con una nota speziata: l’hummus di carote è una crema morbida, con il profumo di cumino e paprika
Polpette di zucca, la ricetta al forno facile e gustosa
Le polpette di zucca al forno sono un secondo vegetariano semplice e sfizioso, con una panatura dorata e croccante. Si
Torta di mele classica: ricetta facile e soffice
Morbida, profumata di cannella e limone: la torta di mele è un grande classico dei dolci da forno, semplice da
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Nutrizione e buona cucina: il mangiar bene secondo Céréal
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Progetto Scuola, Melarossa insegna ai bambini la sana alimentazione
RICETTE SANE
NUTRIZIONE
Come servire il vino rosso: temperature, bicchiere e conservazione
«Montepulciano d’ogni vino è il re», scriveva Francesco Redi nel Bacco in Toscana del 1685. Un verso che attraversa i
Cereali senza glutine: quali sono, elenco completo e valori nutrizionali
Quali sono i cereali senza glutine? Riso, mais, miglio e sorgo sono naturalmente privi di glutine, così come quinoa, amaranto
Tipi di mele: le varietà più famose e come scegliere quella giusta
I tipi di mele sono davvero tanti: nel mondo si contano oltre 7.000 varietà, diverse per colore, sapore, consistenza e
Fibre alimentari: cosa sono, benefici e fabbisogno giornaliero
Le fibre alimentari sono preziose per la salute dell'intestino e il benessere dell'organismo. Favoriscono la regolarità intestinale, contribuiscono al controllo
FITNESS
BELLEZZA
Linfodrenaggio: benefici per cellulite, gambe gonfie e ritenzione idrica, funziona davvero?
Il linfodrenaggio è un massaggio delicato che favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso e può aiutare a ridurre gonfiore,
Pressoterapia: cos’è, benefici, controindicazioni e risultati
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Trattamenti anticellulite estetici: quali funzionano davvero?
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