Francesca gestisce una tabaccheria con suo marito. I chili di troppo, dopo una giornata spesso in piedi, si facevano sentire, rendendola stanca e affaticata. Durante il periodo del lockdown, sente il desiderio di ritrovare la forma fisica e scopre la dieta Melarossa su internet.
Con l’obiettivo principale di promuovere la salute, coinvolge anche i suoi due bambini gemelli in questo stile di vita sano ed equilibrato. Nonostante le sfide del momento, con i bambini a casa da scuola, decide di puntare al benessere attraverso un’alternativa alimentare gustosa e variegata, prendendo decisioni consapevoli per la salute di tutti.
Questa sua motivazione spinge la famiglia a sperimentare insieme una cucina diversa e salutare grazie alla quale Francesca perde peso in modo naturale e costante, migliorando il suo benessere generale. Anche suo marito, ispirato dal suo successo, si unisce all’iniziativa e, senza grandi sacrifici, perde qualche chilo, tornando al suo peso ideale.
“Melarossa ci ha permesso di sperimentare e farci coinvolgere da scelte sane e anche gustose.”
Un’App fantastica
Grazie all’applicazione e ai suoi benefici, Francesca riesce a tenere un approccio salutare sempre a portata di mano. Iscrivendosi anche al gruppo Facebook di Melarossa, scopre tutte le opportunità offerte dalla dieta, trovando costante motivazione e coinvolgimento. Sapere di poter fare aggiustamenti, sostituzioni e spostamenti nell’arco delle 24 ore le consente di organizzare al meglio la giornata.
Questa flessibilità offre la possibilità di scegliere, di giocare con gli abbinamenti, creando piatti adatti a tutta la famiglia e piacevoli al palato. Francesca si sente sempre autonoma nella gestione dei pasti, organizzandosi in base ai suoi gusti e alle sue voglie, con la lista della spesa sempre a portata di mano. Grazie alla vasta varietà di proposte, riesce a bilanciare piacere e salute in modo semplice e soddisfacente.
“Non ci si sente a dieta, riuscendo a spaziare tra varie ricette e senza annoiarsi mai!”
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Un invito a sperimentare
Melarossa offre anche la possibilità di sperimentare piatti e alimenti mai assaggiati prima. Grazie alla varietà proposta dall’applicazione, si sente stimolata a provare nuove e diverse opzioni alimentari. Ha anche scoperto il piacere degli spuntini di frutta, che in passato evitava ma ora apprezza molto.
Questo equilibrio nella sua alimentazione ha portato miglioramenti nei suoi esami del sangue, tanto che la reazione del medico è stata sorprendente: “hai 20 anni o 48?”. Questo incoraggiamento la motiva sempre di più e rende il suo percorso ancora più gratificante.
“Le linee guida di Melarossa diventano una scelta che dura tutta la vita, nessuna controindicazione!”
Tutto più leggero
Oggi si concede lunghe camminate all’aria aperta, riacquista anche tono e maggiore elasticità. Riprendere l’attività fisica la fa sentire piena di energie, più vitale e dinamica.
Nella sua casa di campagna, su tre piani, riesce facilmente a muoversi su e giù per le scale, senza la minima fatica. Convinta di questo stile alimentare come guida per la salute, ha proposto Melarossa, come guida anche nella mensa scolastica dei suoi figli. Le piacerebbe che una dieta mediterranea così ricca e varia fosse uno stimolo per bambini e ragazzi a capire l’importanza di una alimentazione sana.
“Adesso è tutta un’altra vita, con questa dieta ritrovo leggerezza, energia e salute.”
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Soddisfazione e autostima
Ora che ha superato la sfida più impegnativa, Francesca non vede più salite nel suo percorso, ma un bel cammino pianeggiante. Lo specchio strizza l’occhio a un’immagine di sè che guarda con orgoglio e le foto, che prima erano un momento di grande disagio, non sono più acerrime nemiche.
Guardarsi diversamente la aiuta anche a fare acquisti in grande relax. Le soddisfazioni non mancano, anche le uscite diventano semplici e rilassanti. Tra una buona pizza e una cena con amici, con questo tipo di alimentazione, si sa sempre cosa scegliere.
Questo dà alla sua quotidianità un piacevole e costante senso di tranquillità e le permette di considerarla una scelta di salute e relax a lungo termine.
“Questa è un’alimentazione semplice e rilassante, che una volta provata non vuoi lasciare più!”
