Stare a dieta ti deprime? Hai appena iniziato questa avventura e ti senti triste al pensiero di tutti i sacrifici che dovrai affrontare? Succede perché vivi la dieta come un periodo di privazioni e rinunce invece che come un nuovo stile di vita che ti porterà a sentirti e vederti meglio. Guarda il video con i consigli della psicologa e impara a cambiare il tuo punto di vista per affrontare la dieta con ottimismo e ottenere risultati duraturi senza soffrire!
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