Il Natale è alle porte e quest’anno Melarossa e Céréal ti fanno un regalo speciale: un ebook gratuito che ti accompagnerà verso il benessere per tutto il 2025.
“Yoga sgonfia pancia e ricette per un intestino felice” è un viaggio unico verso la salute, che unisce la millenaria pratica dello Yoga a ricette gustose e nutrienti, pensate per favorire la salute intestinale. Un approccio integrato che combina movimento, alimentazione e consapevolezza, per iniziare il nuovo anno con energia e salute.
Le Asana proposte da Melarossa e Céréal riducono il gonfiore addominale grazie a un massaggio naturale che rilassa la zona della pancia, mentre le ricette sono studiate per nutrire corpo e mente.
Perfetto per tutte le età, questo ebook ti permette di provare subito i benefici dello Yoga comodamente a casa. Non perdere il tuo regalo, scarica l’ebook!
Yoga e benessere digestivo
Lo Yoga, con la sua visione olistica di corpo e mente, è la pratica ideale per chi desidera alleviare il gonfiore addominale e migliorare la digestione.
Le posizioni proposte nell’ebook, come Sukhasana (Posizione facile), Adho Mukha Svanasana (Cane a testa in giù) e Marjariasana (Posizione del gatto), agiscono come un vero e proprio massaggio degli organi interni, stimolando la circolazione e rilassando la zona addominale.
Oltre al beneficio fisico, lo Yoga aiuta a ridurre lo stress, spesso causa di disturbi digestivi, grazie alle tecniche di respirazione e alla pratica della consapevolezza.
Ogni posizione è descritta con dettagli chiari ed è accompagnata da consigli pratici per chi si avvicina alla pratica per la prima volta.
Ricette per nutrire l’intestino e soddisfare il palato
Oltre alla pratica dello Yoga, anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere un intestino sano. L’ebook propone una raccolta di ricette firmate Melarossa e Céréal, create per unire gusto, prodotti di qualità, semplicità e benefici per la salute.
Tra i piatti spiccano:
- Porridge con crusca d’avena e mele, una colazione ricca di fibre per iniziare la giornata con energia.
- Cannelloni vegetariani e Lasagnette di pane azzimo, perfetti per chi cerca piatti principali nutrienti e leggeri.
- Tartufini al limone e cioccolato bianco, per un dessert goloso ma equilibrato.
Tutte le ricette sono pensate per favorire il benessere digestivo, con un’attenzione particolare a ingredienti naturali, senza glutine e a basso contenuto di zuccheri.
Céréal e Melarossa: una filosofia comune
Céréal, con una tradizione che risale al 1934, si distingue per il suo impegno verso la sostenibilità e la qualità. Dalla scelta di cacao certificato Rainforest Alliance alle uova provenienti da allevamenti all’aperto, ogni ingrediente è selezionato con cura per rispettare l’ambiente e garantire il benessere di chi lo consuma.
La linea Bio di Céréal, ad esempio, rappresenta l’espressione concreta di questa filosofia. Si tratta di una gamma di prodotti realizzati con ingredienti provenienti da agricoltura biologica, controllata e certificata, pensata per chi sceglie prodotti di alta qualità, appetitosi e con materie prime selezionate.
Melarossa, nata nei primi anni 2000, promuove uno stile di vita ispirato ai principi della dieta mediterranea, offrendo un supporto pratico per chi desidera migliorare la propria alimentazione e il proprio equilibrio psicofisico.
In un Paese dove quasi il 60% delle persone è in sovrappeso e oltre il 40% non pratica attività fisica, Melarossa e Céréal vogliono essere un punto di riferimento, una guida affidabile per chi desidera adottare abitudini alimentari equilibrate e uno stile di vita più attivo.
Attraverso il suo portale, Melarossa offre informazioni chiare e fruibili su malattie, prevenzione, riconoscimento dei sintomi e ma anche su nutrizione, fitness, bellezza e ricette salutari e gustose.
Perché scaricare l’ebook
Questo ebook non è solo una guida pratica, ma un invito a prendersi cura di sé in modo consapevole e sostenibile. Attraverso lo yoga e le ricette proposte, si può scoprire un nuovo equilibrio, basato su piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza.
Scopri allora i benefici dello yoga per una digestione migliore e una mente più serena. Porta in tavola piatti sani e gustosi, con ingredienti genuini, pensati per il benessere intestinale e scegli un approccio rispettoso dell’ambiente e del tuo corpo, grazie alla filosofia di Melarossa e Céréal.
Inizia oggi il tuo percorso verso una salute più consapevole. Scarica l’ebook e scopri come unire movimento e alimentazione per prenderti cura di te, con semplicità e naturalezza.
