Melarossa lancia una nuova dieta completamente personalizzabile per chi soffre di colesterolo alto. Una novità assoluta, disponibile già da oggi sull’app.
Così come tutti gli altri piani alimentari, anche la dieta anticolesterolo personalizzata offre la possibilità di sostituire i piatti, scegliere gli ingredienti e variare gli apporti calorici in base alle proprie attività di tutti i giorni. Una soluzione in più che non ha eguali!
Mangiare meglio per stare in salute: colesterolo… non ti temo!
La dieta Melarossa offre tante possibilità per rispondere alle esigenze più varie e articolate. Con la parola “dieta”, difatti, non vengono indicati solo i menù finalizzati al dimagrimento, ma anche gli eventuali piani per mantenere il peso o addirittura ingrassare. L’importante è avere sempre in mente l’obiettivo di mangiare bene per vivere in salute, un’alimentazione che abbia il benessere – qualsiasi esso sia – come solido punto di forza.
In tal senso rientra la possibilità di modellare la propria dieta personalizzata a seconda dei bisogni e delle volontà di ognuno di noi, a cominciare dalle intolleranze alimentari. E così, dopo aver lanciato le diete senza lattosio e senza glutine personalizzate, Melarossa inaugura anche l’opzione anticolesterolo, per un’offerta a 360° in grado di rispondere ad ogni necessità degli utenti.
Una chance in più per combattere una delle prime cause di patologie cardiovascolari e mortalità nel nostro Paese. Basti pensare che in Italia una persona su tre soffre di colesterolo alto e che più del 40% della popolazione sottovaluta l’incidenza dello stesso colesterolo, associandolo solo a malattie cardiache pregresse.
Niente di più sbagliato: l’ipercolesterolemia si tiene sotto controllo e si sconfigge principalmente attraverso una buona e sana alimentazione e uno stile di vita attivo. Un motivo in più per scaricare oggi l’app Melarossa e cominciare a seguire una dieta equilibrata, senza inutili rinunce.
I menù personalizzabili della dieta anticolesterolo di Melarossa
Scegliere la dieta per il colesterolo alto di Melarossa ti consente di non precluderti nulla. Devi solo fare la tua scelta – e cambiarla quando vuoi, se desideri – al momento della pianificazione delle tue esigenze alimentari.
E se mangi poco spesso a casa e pranzi, solitamente, in ufficio? Anche qui hai la possibilità, come per tutte le altre opzioni, di provare la dieta del panino. Il tutto senza compromettere gli apporti calorici necessari al tuo obiettivo di peso e l’equilibrio nutrizionale essenziale per il tuo organismo.
Esempio di dieta personalizzata anticolesterolo
Hai ancora qualche dubbio? Ecco un esempio di menù settimanale della dieta anticolesterolo di Melarossa. Ovviamente ogni piatto può essere personalizzato in base ai tuoi gusti!
| Colazione | Pranzo | Cena | |
| Lunedì | Latte parzialmente scremato, fette biscottate e marmellata. Caffè o tè. | Orzo pomodori e olive. Cipolle al forno. Pane integrale. | Pollo al curry. Melanzane al pomodoro. Crackers. |
| Martedì | Fiocchi d’avena con yogurt. Caffè o tè. | Gnocchi zucchine e carote. Radicchio rosso in padella. Pane integrale. | Fagioli e cipolla. Patate con capperi e olive. Crackers. |
| Mercoledì | Latte parzialmente scremato, pane e marmellata. Caffè o tè. | Trenette con carciofi e pomodoro. Broccoletti in padella. Pane integrale. | Pescespada in graticola. Carote in padella o bollite. Pane integrale. |
| Giovedì | Yogurt e biscotti secchi. Caffè o tè. | Pasta integrale e zafferano. Spinaci ai pinoli. Crackers. | Ceci e zucchine. Broccoli gratinati. Pane integrale. |
| Venerdì | Yogurt, fette biscottate e miele Caffè o tè. | Riso e broccoli. Cavoli all’agro. Crackers. | Rombo al limone. Bieta all’agro. Pane integrale. |
| Sabato | Porridge. Caffè o tè. | Cous cous di verdure. Carciofi alla romana. Pane integrale. | Filetto di branzino con patate al forno. Broccoli gratinati. Crackers. |
| Domenica | Latte parzialmente scremato e ciambellone. Caffè o tè. | Pasta integrale con le vongole. Finocchi in insalata. Crackers. | Spiedini di pollo con ananas e verdure. Insalata mista. Pane integrale. |
Esempio di dieta del panino anticolesterolo personalizzata
Qui sotto, invece, trovi la dieta del panino per il colesterolo alto. Vedi com’è facile?
| Colazione | Pranzo | Cena | |
| Lunedì | Muësli con latte parzialmente scremato. Caffè o tè. | Panino integrale salmone e avocado. | Seppie al limone. Crema di barbabietola rossa. Pane integrale. |
| Martedì | Latte parzialmente scremato, pane e marmellata. Caffè o tè. | Panino integrale con prosciutto cotto e spinaci. | Fagioli e cipolla. Patate con capperi e olive. Crackers. |
| Mercoledì | Porridge. Caffè o tè. | Panino integrale petto di pollo e verdure grigliate. | Trota al cartoccio. Funghi trifolati. Crackers. |
| Giovedì | Latte parzialmente scremato e biscotti secchi. Caffè o tè. | Panino con prosciutto crudo e pomodori. | Fagiolata messicana. Carote alla julienne. Crackers. |
| Venerdì | Yogurt, fette biscottate e marmellata. Caffè o tè. | Panino integrale con zucchine, arrosto di tacchino e lattuga. | Alici alla pizzaiola. Carciofi ripieni. Pane integrale. |
| Sabato | Fiocchi d’avena con latte parzialmente scremato. Caffè o tè. | Pasta integrale al pomodoro e basilico. Ratatouille. Pane integrale. | Zucchine alla parmigiana. Pane integrale. |
| Domenica | Latte parzialmente Yogurt e ciambellone. Caffè o tè. | Risotto alla trevisana. Bieta all’agro. Crackers. | Petto di tacchino al limone. Cicoria ripassata in padella. Pane. |
Scarica l’app e prova la dieta su misura per te
Ora non ti rimane che scaricare l’app Melarossa e cominciare a impostare la tua dieta personalizzata. Sappi che è semplice e intuitiva e che puoi modificarla quando vuoi. Leggi una guida utile per iniziare a usare l’app e seguire la tua dieta.
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