Olio di mandorle dolci: proprietà, usi, benefici e quale comprare

L’olio di mandorle dolci è il risultato della spremitura dei semi del Prunus Dulcis, il mandorlo appunto. Si tratta di un prodotto dalle spiccate qualità nutrienti che viene impiegato con successo nella cosmetica e nell’alimentazione. Per mantenere inalterate le sue proprietà si effettua in genere una spremitura a freddo. Un meccanismo che permette l’estrazione del prezioso olio senza compromettere i suoi numerosi nutrienti.

Non esiste inestetismo estetico che l’olio di mandorle dolci non possa sistemare. Idratante, dalle spiccate doti nutrienti, l’olio di mandorle dolci, come altri oli vegetali, è ideale soprattutto per la cura dell’epidermide.

Infatti, la grande quantità di acidi grassi e proteine lo rende adatto nel trattamento della pelle secca e con tendenza a smagliarsi, anche in caso di pelle sensibile o molto reattiva. È inoltre indicato a contrastare l’invecchiamento cutaneo.

Avere a casa una bottiglia di olio di mandorle dolci ti permetterà di gestire con successo e in maniera completamente naturale tanti piccoli problemi di bellezza.

Olio di mandorle dolci: proprietà e cos’è

L’olio di mandorle dolci è un composto ricco di vitamine, in particolare del gruppo B, proteine, sali minerali, acidi grassi e fitosteroli. Nutrienti che lo rendono ideale per combattere l’invecchiamento della pelle e che favoriscono allo stesso tempo il rinnovamento cellulare.

Proprio per mantenere intatte le sue qualità l’olio viene estratto a freddo dal seme oleoso contenuto nel frutto della pianta. Non vengono utilizzati quindi né solventi chimici né alte temperature.

Una precisazione importante: quando parliamo di pianta ci riferiamo alla varietà che dà origine alle mandorle dolci. Per la loro tossicità, legata alla presenza di acido cianidrico, le mandorle amare vengono utilizzate in modeste quantità come aroma per liquori e nella chimica farmaceutica.

Se ti interessa l’argomento, scopri il nostro approfondimento sulle mandorle.

A cosa serve

È elasticizzante, emolliente, idratante e nutriente. Per la sua delicatezza può essere utilizzato anche sulla pelle di bambini e neonati. Ha una velocità di deterioramento piuttosto alta, ecco perché viene spesso addizionato alla vitamina E che ha un alto potere di preservazione.

La presenza di questa vitamina antiossidante aumenta il potere nutriente dell’olio di mandorle dolci. L’olio di mandorle contiene:

• acido oleico: fa parte della famiglia degli acidi grassi omega 9, emolliente per la pelle.
• Acido linoleico: capostipite degli acidi grassi della serie omega 6.
• Fitosteroli.
• Trigliceridi che proteggono il film lipidico della pelle.
• Alcoli triterpenici dal potere disinfettante.

Olio di mandorle dolci: usi e benefici

Per la ricchezza dei suoi nutrienti l’olio di mandorle dolci ha un vastissimo raggio d’azione, per lo più cosmetico. Pelle e capelli sono quelli che godono di più dell’applicazione regolare dell’olio di mandorle dolci, che però può essere impiegato anche come integratore alimentare e condimento.

Viene anche consigliato per una tecnica particolare di pulizia del cavo orale. Vediamo nel dettaglio.

Olio di mandorle dolci per i capelli

Se hai capelli molto secchi o che tendono al crespo puoi fare degli impacchi di olio. Applicalo sui capelli inumiditi prima dello shampoo.

Lascialo in posa per 30 minuti e poi procedi ad un lavaggio delicato. Se la tua cute è molto grassa, applica l’olio solo sulle punte. Massaggiare la cute con olio di mandorle dolci può contrastare la forfora.

Scalda delicatamente l’olio tra le mani e poi applicalo con i polpastrelli sul cuoio capelluto, facendo un massaggio molto profondo, quasi per scollare lo scalpo. La circolazione sanguigna che si attiva a seguito del massaggio sarà d’aiuto anche in caso di fragilità capillare o caduta. In questo, puoi aggiungere dell’olio essenziale di rosmarino e fieno greco.

Come trattamento viso e antirughe

Questo olio svolge un’azione nutriente e levigante sulla pelle del viso, che è molto più sottile rispetto a quella del corpo. E per questo va curata in maniera specifica. Applicare con regolarità l’olio sul viso contrasta l’arrivo delle rughe.

Fai attenzione però. Un olio ha una pesantezza maggiore rispetto ad un siero e a una crema, per questo deve essere applicato al termine della tua routine, preferibilmente alla sera. Altrimenti impedisce l’assorbimento di altre sostanze.

L’ideale, quindi, è pulire il viso come tua abitudine e applicare poche gocce di olio di mandorle dopo la crema notte per creare una barriera che impedisca all’idratazione di disperdersi.

Per la pulizia del viso

L’olio di mandorle dolci può essere usato anche per pulire la pelle del viso. Nella doppia detersione puoi applicarlo prima del detergente schiumoso, magari mescolandolo a qualche goccia di idrolato di rosa, per catturare ed eliminare trucco e sporco. Dopo averlo steso, asportalo con delicatezza con un panno bagnato e procedi poi al secondo lavaggio.

Per un trattamento che unisce detersione e tonificazione ti suggeriamo di massaggiare a lungo la pelle del viso con l’olio di mandorle dolci. Questo nutre i tessuti e grazie al movimento delle mani favorisce l’eliminazione di punti neri e piccoli accumuli di sebo.

Armati di pazienza e stendi l’olio di mandorle per almeno venti minuti con movimenti circolari e dall’interno verso l’esterno. Insisti nella zona del naso e sulla mascella, facendo movimenti verso l’alto.

Trascorso il tempo, asporta ancora con un panno caldo, senza strofinare ma con delicatezza. Procedi poi con la detersione e l’applicazione di siero e crema.

Per le parti intime

L’olio di mandorle dolci ha un effetto tonificante e nutriente anche sulle parti intime. Possiede infatti proprietà antinfiammatorie, antisettiche oltre ad essere calmante e rigenerante. In questo caso l’olio di mandorle dolci va applicato una sola volta al giorno, alla sera, con un impacco.

Inoltre, l’olio svolge un’azione mirata contro prurito e secchezza e gli impacchi sono efficaci anche contro bruciore e dolore.

Su corpo e smagliature

L’olio di mandorle dolci ha un effetto elasticizzante sui tessuti. Per questo se ne consiglia l’impiego in caso di dimagrimento.

L’uso dell’olio di mandorle dolci, infatti, contrasta l’arrivo delle smagliature legate alla perdita del grasso corporeo. Per avere dei risultati apprezzabili si devono massaggiare a lungo e con costanza le zone più colpite: pancia, fianchi e glutei. La pelle risulterà nel tempo più compatta, idratata e liscia.

Se la pelle del tuo corpo è particolarmente disidratata ti consigliamo di applicare una generosa quantità di olio di mandorle dolci prima della doccia o del bagno. Insisti su braccia, gambe e pancia e in assoluto dove hai più bisogno. Non utilizzare sapone sulle parti che hai trattato con l’olio, ma massaggia delicatamente sotto il getto d’acqua tiepida con un piccolo asciugamano.

Le cellule morte verranno eliminate da questo leggero scrub e la tua pelle sarà morbidissima.

In gravidanza

L’olio di mandorle dolci è uno dei pochi prodotti che una futura mamma può usare in tranquillità durante la gravidanza. Applicato con delicatezza sulla pancia e sui fianchi aiuta a mantenere la pelle elastica e a contrastare l’arrivo delle smagliature, quelle piccole lesioni cutanee che si generano quando la pelle è sottoposta ad un forte stress.

La lacerazione delle fibre di collagene, che è la proteina più importante della nostra pelle, è irreversibile. Per questo mantenere elastica la pelle prima è sempre la soluzione migliore.

Scopri il massaggio perineale con olio di mandorle da fare in gravidanza.

Sulle mani

In questi tempi in cui la pulizia e l’igiene delle mani sono vitali, spesso finiamo per trovarci con la pelle secca e screpolata. Usa quotidianamente l’olio di mandorle dolci sulle mani, quindi, per nutrirle e proteggerle.

Insisti sulle cuticole per ammorbidirle e anche sulle unghie per rinforzarle nel caso fossero fragili. Per un effetto ancora più forte, applica l’olio di mandorle sulle mani e poi indossa dei guanti di cotone prima di andare a dormire.

Gli usi alimentari

L’olio di mandorle dolci può essere utilizzato anche come integratore alimentare. Svolge, infatti, un’azione emolliente e lenitiva del sistema digerente. Secondo la tradizione yogica, tutto ciò che è oleoso ci aiuta a eliminare le tossine.

Ecco perché assumere due cucchiai al giorno di olio di mandorle dolci ci aiuta a espellere le sostanze tossiche prodotte dal nostro metabolismo.

Non è un caso che l’olio di mandorle dolci, assieme a quello di cocco e di sesamo, venga consigliato per un’altra tecnica Ayurvedica molto nota: l’oil pulling. Si tratta della pulizia quotidiana del cavo orale fatta attraverso applicazioni di olio a mo’ di collutorio.

Nell’antica Medicina Tradizionale Cinese, inoltre, viene utilizzato per proteggere intestino e vie aeree. È delizioso usato a crudo anche per condire insalate e pietanze varie.

Olio di mandorle dolci: quanto costa e i migliori prodotti

L’olio di mandorle dolci è uno dei più economici sul mercato. Un litro costa in media sui dodici euro, una cifra affrontabile soprattutto se si considera la grande quantità di usi che se ne possono fare.

Altra qualità indubbia dell’olio di mandorle dolci è la facilità di reperimento. Si trova davvero in ogni supermercato della grande distribuzione oltre che nei negozi biologici, nelle farmacie e nelle erboristerie.

Questo però deve spingerti ad affinare le tue ricerche. Non è necessario che un olio sia costoso per essere efficace. L’importante è che le materie prime arrivino da coltivazioni biologiche e che sia spremuto a freddo.

In modo da lasciare inalterate le sue proprietà. Fai attenzione anche al packaging, preferendo confezioni scure. È importante, infatti, che l’olio sia sempre protetto dalla luce.

1 – I Provenzali Olio Biologico Elasticizzante, ideale per la gravidanza

Un prodotto al 100% naturale, formulato specificatamente per le donne in gravidanza e per quelle che hanno partorito da poco, per ritrovare elasticità nella pelle.

L’olio biologico da massaggio ha una grande quantità di olio di mandorle dolci con l’aggiunta di olio di girasole, macadamia e cartamo. 200 ml di prodotto costano circa 7 euro. Un costo competitivo se si considera la qualità degli ingredienti utilizzati.

Nel dettaglio:

• formula 100% vegetale.
• Mix di oli spremuti a freddo.
• rilascia lentamente sulla pelle gli acidi grassi di ogni singolo olio.

2 – Satin Naturel, un olio organico, biologico e vegano

Anche in questo caso ci troviamo davanti ad un prodotto 100% naturale, puro e pressato a freddo. Le mandorle utilizzate per questo olio provengono da coltivazioni biologiche certificate. Il prodotto è ideale per trattare pelle secca, capelli con doppie punte e unghie fragili.

Può essere usato anche per la pulizia del viso. Caratteristica importante: l’olio viene conservato in un flacone di vetro scuro che lo protegge dall’aggressione dei raggi solari e ne impedisce il deterioramento. Inoltre, ha un pratico dispenser che permette un uso razionato di olio, senza sporcare la bottiglia.

3 – Olio di mandorle dolci Aiesi, 100% Made in Italy

Quest’olio di mandorle dolci è ottenuto da spremitura a freddo, è privo di glutine e additivi chimici. È completamente prodotto in Italia e in più ha un formato molto conveniente.

Un litro di olio costa all’incirca 14,90 euro, di poco sopra la media. L’olio in questione può essere utilizzato anche come integratore alimentare. In particolare, per contrastare le irritazioni dello stomaco e per favorire il transito intestinale in maniera naturale. Va consumato entro tre anni, mai oltre la data di scadenza.

4 – Olio di mandorle dolci Equilibra, nutriente ed elasticizzante

Un olio di mandorle dolci 100% naturale, prodotto da spremitura a freddo senza parabeni, petrolati, peg e coloranti e dermatologicamente testato.

Si presenta in una bottiglietta di vetro scura. Non unge, limita l’insorgenza delle smagliature in più non ha alcuna profumazione. Proprio per questo motivo può essere considerato come base per il massaggio con l’aggiunta di oli essenziali profumati.

5 – L’amande, olio profumato

La caratteristica principale di quest’olio di mandorle dolci è la delicata fragranza che lo accompagna, fresca e non invadente. La confezione è in plastica scura, quindi infrangibile.

Ha una consistenza molto densa e questo aumenta il suo potere nutriente. In più ha un’aggiunta di vitamina E che ne amplifica le virtù antiossidanti.

6 – Olio Dan Shen

Si tratta di un olio di mandorle dolci puro, ottenuto da spremitura a freddo e con qualità farmaceutica. Quindi può essere utilizzato per scopi cosmetici e anche come integratore alimentare, con particolare attenzione al trattamento della stipsi.

Perfetto per i massaggi e per prevenire le smagliature in gravidanza o in una dieta dimagrante. Viene proposto in 4 formati, compreso un fustino da 5 litri. Il formato da un litro è adatto a tutta la famiglia e ha un ottimo rapporto qualità prezzo.