Il caffè decaffeinato è una bevanda pensata per chi non vuole rinunciare al gusto e all’aroma ricco e avvolgente del...

La diarrea in gravidanza è uno dei possibili disturbi gastrointestinali che possono caratterizzare i nove mesi di gestazione. Non va...

I cibi fermentati sono piccoli tesori gastronomici che offrono sapore e benefici per la salute. L’antica pratica della fermentazione trasforma...

La spelta, antico tesoro della natura, o farro spelta, con la sua storia millenaria, è una varietà di grano e...

L'orzo perlato, ottenuto dalla perlatura dell'orzo, è un cereale versatile che si presta a tante ricette come zuppe, insalate e...

I FODMAP sono carboidrati a catena corta. Si trovano soprattutto negli alimenti di origine vegetale, ma anche nei latticini e...

L’addominoplastica è una delle operazioni di chirurgia estetica più richieste sia dagli uomini, sia dalle donne. Vi può ricorrere chiunque...

I fagioli rossi sono alimenti buoni e nutrienti, poiché ricchi di proteine, fibre e sostanze antiossidanti benefiche. Sono legumi che...

Il journaling o diario quotidiano è una pratica di scrittura personale e riflessiva che offre uno spazio per esplorare pensieri,...

Gli alimenti ricchi di vitamina A non devono mai mancare a tavola. Questa vitamina liposolubile, infatti, è molto importante per...

La carenza di vitamina D si configura come un insufficiente livello di vitamina D nell'organismo. È una delle vitamine più...

Tipica della Valtellina, la polenta taragna è un piatto a base di farina di grano saraceno e farina di mais....