Veronica vuole correre dietro a sua figlia, avere l’energia di stare con lei, giocare senza affaticarsi. Questa è la molla che la spinge a pensare di tornare in forma. Anche il suo medico è d’accordo, se non perde peso, dovrà valutare un intervento bariatrico. Ma lei è giovane, vuole farcela con le sue forze, sa che in questi casi la determinazione è tutto.
Grazie alla mamma di un’amichetta della sua bambina, scopre Melarossa. “È facile, provala!” le dicono. In effetti quando Veronica inizia a informarsi sulla dieta Melarossa, ne rimane piacevolmente colpita, notando poche limitazioni e tante varianti interessanti. Con davanti tutte le calze della Befana della sua bimba che trasudavano di dolci di tutti i tipi, inizia la dieta.
“I dolci sono la mia passione, ma quel giorno con davanti tutti quelle calze, ho preso una decisione!”
Ce la posso fare!
Man mano che passa il tempo, Veronica si rende conto di essere molto determinata, non sente il bisogno di trasgredire, si attiene scrupolosamente a quanto proposto dal suo menu Melarossa. Ogni giorno che passa, si ritrova sempre più motivata: non solo gusta con piacere i suoi piatti, ma si diverte anche a sperimentare in cucina.
Impara a gestirsi in autonomia, pianificando i pasti con cura e giocando con gli ingredienti. Rispetta le quantità indicate, ma non esita a personalizzare le ricette, sostituendo ciò che non la soddisfa con alternative che rispecchiano i suoi gusti. Capisce che un passo alla volta, pian piano, stavolta ce la può fare.
“Quando ho seguito la dieta, mi sentivo davvero pronta e per un sacco di tempo non ho mai sgarrato!”
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Nuovi stili di vita
Ormai in fase di mantenimento, Veronica si rende conto che seguire la dieta era quasi più semplice. A volte si concede qualche tentazione e fatica a essere rigorosa come un tempo, ma Melarossa è ormai diventata il suo stile di vita. Le piace mangiare in modo equilibrato, sperimentare in cucina e scoprire nuovi sapori. Frutta e verdura sono le sue alleate per il benessere quotidiano.
Il gruppo Facebook è sempre stato un valido supporto: le permette di gestirsi al meglio, restare informata, trovare nuove ricette e mantenere alta la motivazione. Suo marito diventa il suo più grande sostenitore: la incoraggia, la sprona e partecipa attivamente al suo percorso, mangiando insieme a lei e condividendo ogni passo. Melarossa si intreccia alla sua quotidianità, regalandole fiducia in sé stessa e la consapevolezza di poter raggiungere e mantenere i suoi obiettivi.
“Sbizzarrirmi in cucina mi ha aiutato a mantenere il mio obbiettivo e in mantenimento diventa stile di vita!”
Vivere con leggerezza
Adesso stare dietro a sua figlia è molto più semplice. Si sente forte, leggera, piena di vigore ed energia. Grazie a una dieta che non impone privazioni né rigide limitazioni, ha conquistato una nuova consapevolezza della sua determinazione e capacità. Più che l’aspetto estetico, è stato il desiderio di vivere in salute a guidarla: la volontà di essere una donna forte e dinamica, capace di realizzare ogni cosa con la propria forza e determinazione.
Oggi si veste come vuole, esce con le amiche, non si sente più a disagio nel suo corpo. Serenità e sicurezza le regalano una grande libertà di espressione e partecipazione.
“Oggi non sento più quella costante paura del giudizio che mi bloccava, sono molto più libera!”
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Grande forza di volontà
Oggi si sente un’altra, nelle uscite con le amiche si diverte, non si nasconde al tavolo col suo bicchiere davanti. Raggiungere il suo obiettivo le ha insegnato a credere di più nelle sue possibilità. Ha capito che non serve riversare i problemi sul cibo. Oggi davanti alle difficoltà, non svuota la dispensa e non cerca scorciatoie, ma impara a seguire le sue emozioni, compensa con quello che le piace e trova soluzioni.
E anche se nel mantenimento c’è qualche cedimento in più, lei sa su chi fare affidamento.
“Faccio affidamento su Melarossa e su di me per proseguire e non risolvo più i problemi mangiando!”
