Prova il lievito di birra per per ridare forza, bellezza e luminosità a pelle, capelli e unghie!
Il lievito di birra è un alimento indispensabile in cucina ma ti stupirà in quanto alleato di bellezza per le sue utilissime proprietà benefiche, poiché è ricco di vitamine e sali minerali!
1 – Unghie forti più che mai col lievito di birra!
Hai passato troppo tempo con le mani in acqua e le tue unghie sono deboli e sfaldate?
Fai una cura a base di lievito di birra: portalo in tavola come condimento, oppure come integratore alimentare, con cicli da ripetere al massimo 2-3 volte l’anno, ma per periodi limitati nel tempo: qualche settimana può bastare.
2 – Pelle luminosa e vellutata
La tue pelle è stanca, opaca, secca o provata da ritmi di vita stressanti? .Una maschera a base di lievito di birra è quello che fa al caso tuo. Questo alimento, per l’alto contenuto di vitamina B e sali minerali, ti aiuta a reidratare la tua pelle. Non solo la rende vellutata, luminosa e tonica.
In più, se soffri di acne, ti aiuta a purificare la pelle, riequilibrando la produzione di sebo.
Eccoti una semplice ricetta di bellezza da preparare in casa. Ricorda però che, pur essendo naturale, è importante provarla prima su una piccola zona del corpo, per assicurarti che la pelle reagisca nel modo corretto.
Maschera viso fai da te al lievito di birra
Ingredienti:
- 2 cucchiai di lievito di birra
- qualche goccia di acqua di rosa
- qualche goccia di olio di enotera (lo trovi in erboristeria)
Mischia i due cucchiai di lievito di birra con qualche goccia di acqua di rosa e di olio di enotera.
Otterrai un impasto denso da spalmare sul viso.
Lascia agire la maschera per venti minuti e poi sciacqua bene con acqua tiepida.
Come alternativa al fai da te, per prenderti cura della pelle del viso, acquistando integratori a base di lievito di birra da assumere per periodi limitati.
Puoi anche assumere il lievito di birra in scaglie, che puoi consumare come condimento su insalate, pasta, secondi e pietanze a base di verdure.
3 – Capelli folti e lucenti
Il rientro dalla vacanze, il cambio di stagione, di abitudini ecc. sono nemici di tutte le donne poiché causano stress.
Anche i capelli ne risentono, poiché cadono e si spezzano facilmente!
Le vitamina B ed H contenute nel lievito di birra sono ottime alleate per fortificare e rinfoltire la tua chioma, ma anche per rallentare la comparsa dei capelli bianchi.
Attenzione però: ricorda che l’effetto sui capelli coinvolge anche i peli, quindi non esagerare col lievito di birra: avrai sì capelli forti, ma anche peli a prova di ceretta!
Anche per la cura dei capelli le alternative da provare sono tre:
- assumere integratori per periodi brevi
- consumare lievito in scaglie come condimento sui cibi
- provare con una maschera per capelli fai da te
Maschera rivitalizzante per capelli
Ingredienti:
- 200 ml di acqua tiepida
- 1 cubetto di lievito di birra
Lava i capelli e tamponali con un asciugamano.
Sciogli il cubetto di lievito di birra in acqua tiepida e versa il composto sui capelli, avendo cura di massaggiarli per farlo penetrare in profondità. Risciacqua e passa allo styling.
