Il Taekwondo è un’arte marziale coreana, riconosciuta come sport da combattimento a contatto pieno, nata tra gli anni ’40 e ’50 del ‘900, e basata soprattutto sull’uso di tecniche di calcio. Sport nazionale in Corea del Sud, la disciplina combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e alla pratica agonistica, utilizzate come esercizio ma … Leggi tutto Taekwondo: cos’è, storia, filosofia, allenamento, benefici e controindicazioni