Le migliori cyclette da casa: modelli, benefici per la salute e classifica

La cyclette è uno strumento fondamentale per praticare attività fisica, non solo in palestra ma anche e soprattutto per mantenersi in salute e in forma a casa.

La cyclette è un attrezzo fitness ideale per chi vuole migliorare la salute del cuore, la circolazione sanguigna e sviluppare la massa muscolare senza stressare le articolazioni come con la corsa. Seguire un programma di allenamento con la cyclette con costanza, ti aiuta a rinforzare i muscoli delle gambe e cosce, glutei ma anche gli addominali.

Avere una cyclette in casa ti permetterà di fare sport secondo le tue esigenze: gli ultimi modelli consentono di programmare l’attività e il carico di allenamento, impostando l’intensità e la durata secondo un piano ad hoc, l’ideale per un miglioramento costante nel tempo e il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Perché comprare una cyclette? Benefici

La cyclette è una facile soluzione con tante motivazioni benefiche di fondo.

• Consente di bruciare e smaltire zuccheri e grassi, rinforzare la muscolatura e le ossa, con uno sforzo moderato per un periodo di tempo prolungato.
• E’ assolutamente consigliato per gli sportivi, di ogni fascia ed età; come attività alternativa a uno sport principale e anche per coloro che si stanno riprendendo da un infortunio.
• L’allenamento aerobico della cyclette è fondamentale soprattutto per le persone in sovrappeso, poiché agisce sul tessuto adiposo contribuendo alla sua rigenerazione. Gli ultimi studi hanno individuato l’aumento di una proteina, chiamata Vegfa, all’interno del tessuto adiposo dopo l’allenamento. Questa favorisce lo sviluppo dei vasi sanguigni ed ha un ruolo nella crescita e rafforzamento dei capillari; tutti processi fisiologici che migliorano la salute.
• Nei soggetti in sovrappeso, inoltre, è una valida strategia che permette di sviluppare l’insulino resistenza, un importante fattore di rischio per lo sviluppo del diabete.

Consigli per scegliere la cyclette adatta a te

Scegliere una cyclette da casa può sembrare un compito complesso, data la grande varietà di modelli e caratteristiche disponibili sul mercato. Esiste una vasta gamma di modelli sul mercato oltre alla cyclette tradizionale: dalla cyclette ellittica alla spin bike, dipende dall’allenamento che vuoi impostare.

La prima cosa ovviamente è quanto puoi spendere per aver una cyclette in casa.

 Una caratteristica importante è il peso del volano, che è la parte che determina la fluidità della pedalata.

• Volano leggero (fino a 6 kg): ideale per principianti o per chi ricomincia l’allenamento dopo un infortunio.
• Volano medio (7-10 kg): adatto per un allenamento di intensità media.
• Volano pesante (oltre 10 kg): perfetto per un allenamento più intenso e fluido, simile alla sensazione di pedalare su una bici da strada.

Un’altra caratteristica fondamentale è la resistenza perché determina l’intensità dell’allenamento. Esistono 2 tipi di resistenze: quella magnetica (molto silenziosa) e quella a cinghia, usata nelle cyclette da spinning, perfetta per simulare la pedalata su strada ma può essere più rumorosa.

Anche la comodità della cyclette è un fattore importante quindi decidi tra un sedile regolabile o uno schienale.

Le migliori cyclette sul mercato

Ma quali sono le migliori cyclette sul mercato? Quali sono quelle professionali ma accessibili e quelle invece più semplici e intuitive? Ecco la nostra classifica delle 4 migliori cyclette, tra caratteristiche, recensioni e punti di forza.

Per la nostra Top 4 abbiamo selezionato modelli diversi, scegliendo i migliori secondo noi: dai più economici, meno dotati ma efficienti, ai più sofisticati, con le prestazioni più efficaci. Tutti testati e approvati per la stabilità durante l’esercizio, il comfort di seduta, i materiali con cui sono state costruite, l’ingombro e gli accessori inclusi.

La migliore cyclette: Ultrasport F-Bike Advanced

Una sicurezza assoluta per il mondo delle cyclette da casa!
L’Ultrasport F-Bike Advanced è una cyclette pieghevole facile da utilizzare e ricca di accessori per un prezzo davvero accessibile. Struttura e forma unisex, può davvero essere la soluzione per diventare l’unico attrezzo in famiglia.

Tra le caratteristiche principali troviamo:

• Display LCD con funzioni computer, quali: durata, scan, calorie, velocità, distanza, pulsazioni.
• 8 livelli di resistenza regolabili.
• Sensori di battito cardiaco manuale.
• Omologata per un peso massimo di 100 kg.

La Ultrasport Unisex F-Bike è uno di modelli più venduti. La sua caratteristica principale è quella di essere molto compatta, grazie all’intuitivo meccanismo ripiegabile e alla struttura arrotondata. Inoltre, la comodità non è un optional, dato che il modello base è disponibile sia con che senza schienale.

Il prezzo – senza sconti – si aggira attorno ai 120 euro. Ma occhio alle offerte, perché in tal caso si può strappare un’occasione anche al 20% in meno.

Perché è la migliore secondo noi

Il primo motivo per cui la Ultrasport F-Bike Advanced vince la classifica delle migliori cyclette è sicuramente la duttilità. Si tratta di una cyclette pieghevole tra le più economiche sul mercato, caratterizzata da un ottimo rapporto qualità prezzo. L’efficacia e la resa completano l’offerta, per un attrezzo in grado di soddisfare tutti: dagli allenatori e sportivi maniacali fino agli anziani che cercano una dolce attività fisica da svolgere a casa.

Design ed ergonomia unisex la rendono accessibile sempre e a chiunque. La forma è semplice ma elegante, con linee gradevoli: sta bene davvero in ogni stanza di casa. Il montaggio e lo smontaggio, poi, sono facili e veloci, consentendo una rapida manovra sia prima dell’allenamento che dopo.

Gli 8 livelli di resistenza, il sensore battito manuale e la chiarezza del display LCD fanno di questa cyclette la compagna perfetta per ogni livello di allenamento. Da quello maggiormente volto alla resistenza e allo sviluppo muscolare a quello incentrato sul rinforzamento del sistema cardiovascolare.

La Ultrasport F-Bike Advanced è l’ideale per un’attività fisica sana e per il benessere generale dell’organismo.

Le altre migliori cyclette in classifica

La scelta della migliore non è stata facile. Tante sono le cyclette sul mercato che meriterebbero 5 stelle su 5. Abbiamo pensato, però, che il consumatore medio non sia necessariamente un patito dello sport; magari butta un occhio anche al portafoglio ed è alla ricerca di un prodotto sia versatile che conveniente. Per questo la preferenza è ricaduta sulla Ultrasport F-Bike Advanced: ciò non significa che non esistano altre cyclette meritevoli di menzione.

Ecco dunque quali sono gli altri prodotti che hanno conquistato la Top 4 della nostra classifica. Ognuna ha il proprio punto di forza per il quale vale davvero la pena sceglierla.

Sportstech Ergometro ESX500: la più tecnologica

Marchio tedesco affidabile e garanzia di qualità. Questa cyclette è senza dubbio una delle più complete in assoluto in commercio. Optional e accessori che rifiniscono un modello in grado di soddisfare tutti coloro che sono alla ricerca di un prodotto d’alto spessore e che si sappia far valere nel tempo.

La Sportstech Ergometro ESX500 è silenziosissima e, grazie alle piccole dimensioni, è davvero ideale per qualsiasi stanza della casa. Si distingue inoltre per la poca manutenzione richiesta, oltre alla pulizia e ai controlli ordinari. Il peso massimo supportato dell’utente arriva a 120 kg.

Ecco alcune caratteristiche del modello:

• Dispone di un volano da 12 kg.
• Un sistema a cinghia per una trasmissione ottimale.
• Il livello di resistenza è controllato da un computer in 16 step.
• Dispone di un sistema di frenaggio motorizzato.

Come detto, gli optional e la tecnologia sono davvero il pezzo forte del repertorio di questa cyclette. Il modello in offerta è integrato di un display digitale da 5.5 pollici, comodo e completo, ben 4 profili utente e carica batterie USB, compatibile anche con una cintura per pulsazioni per il monitoraggio del battito cardiaco.

La Sportstech Ergometro ESX500 dispone di 12 programmi integrati in totale, con in più la funzione 4x HRC, per un allenamento adatto ad ogni esigenza. Ovviamente, è disponibile anche la modalità manuale.

La tecnologia e la completezza si pagano: 450 euro è il prezzo medio per questo modello. Ma con questa cyclette gli allenamenti saranno davvero efficaci e la durata nel tempo è garantita.

Ancheer Bicicletta Fitness Verticale: la più semplice da usare!

Tra le migliori cyclette della classifica firmata Melarossa rientra di diritto anche la Ancheer Bicicletta Fitness Verticale, contraddistinta da un’installazione molto semplice e da un ancora più facile utilizzo.

Questa cyclette è un modello versatile, in grado di soddisfare le esigenze di tutta la famiglia: dagli adolescenti agli anziani. Scopriamo perché:

• Montaggio e installazione agevoli e intuitivi.
• Struttura tubolare premium in acciaio, studiata per durare nel tempo e resistere alle diverse esigenze.
• Funzionalità pratiche e di facile impostazione, garantita da ben 10 livelli diversi tra cui scegliere.

Con la cyclette Ancheer Bicicletta Fitness Verticale, l’utente può scegliere di esercitarsi in 3 diverse posture: seduto dritto, inclinato in avanti oppure addirittura in piedi. Non serviranno più scuse per non allenarsi: qualunque sia il fastidio provato con altri attrezzi, con questa cyclette sparirà.

Tutte le posizioni differenti di scelta aiutano a sviluppare la muscolatura e a bruciare i grassi in modo diverso; è possibile variare l’allenamento, in modo da non perdere davvero né gli stimoli né tantomeno il tempo.

Questa cyclette è stata progettata per gli appassionati di fitness a tutti i livelli, come testimonia la dotazione di serie di un meccanismo di resistenza magnetica con 10 livelli di difficoltà. Dispone di un display LCD in grado di monitorare velocità/calorie/distanza/tempo/frequenza cardiaca in qualsiasi momento, con la registrazione automatica in tempo reale di tutte le statistiche, per tenere sotto controllo allenamento e salute.

180 euro è un prezzo onestissimo per una cyclette versatile e completa come questa: approved by Melarossa!

Ancheer Bici da Spinning: la più performante!

Rimanendo in casa Ancheer, saliamo di livello con una cyclette per veri “aspiranti” atleti, che vogliono sudare quanto più possibile nelle sessioni d’allenamento a casa. La Ancheer Bici da Spinning Indoor rappresenta un must per tutti coloro che cercano costanti sedute intense, con una qualità delle finiture e una struttura studiate per non soffrire pressioni e durata. Non a caso qui troviamo:

• Sella e resistenza regolabili, portabottiglie – per non fermarsi davvero mai – con pedali robusti e sagomati per accogliere la scarpa da spinning
• Monitor digitale con display LCD e gancio per smartphone, per monitorare tempo, velocità, distanza, polso, calorie bruciate, frequenza cardiaca e contachilometri.
• Volano avanzato da ben 18 kg con cinghia di trasmissione in pelle massiccia, per una cyclette duratura e inossidabile.
• Profilo aerodinamico con rotelle alla base, per un’estrema facilità negli spostamenti da una stanza all’altra di casa.

Questo modello è una proposta ideale per gli appassionati di spinning ed entra a far parte della classifica delle migliori cyclette proprio per le sue funzionalità, per il design ergonomico e l’elevato comfort in ogni situazione d’allenamento.

La Ancheer Bici da Spinning offre una buona stabilità ed è in grado di supportare un peso sino a 120 kg, grazie al telaio robusto. L’altezza del sedile, comodo e profilato, della bici è completamente regolabile ed è stato studiato appositamente per lunghe sessioni.

E per concludere, impossibile non notare il design di resistenza unico: puoi aumentare o diminuire la resistenza della bici semplicemente girandoti per scegliere un diverso livello di allenamento. Facile, no?

E il prezzo? Il listino si aggira attorno ai 350 euro, ma la qualità – come sempre – è giusto che si paghi. Occhio sempre e comunque alle offerte!