Bilance pesapersone: tipologie e i migliori prodotti sul mercato

Le migliori bilance pesapersone: meglio meccanica o elettronica o la bilancia impedenziometrica? Come scegliere la bilancia giusta che possa accompagnarti nella tua dieta? L’appuntamento con il controllo del peso è uno dei momenti più critici nel tuo percorso di dimagrimento.

In commercio esiste una vasta gamma di bilance pesapersone, divise principalmente in due categorie: professionali e personali. Le prime sono quelle usate da medici e altri specialisti del benessere, le seconde, più comuni, occupano un piccolo spazio nelle nostre abitazioni.

Elettronica o meccanica che sia, quello che conta è che tu usi sempre la stessa bilancia per pesarti. Se segui una dieta ipocalorica come quella di Melarossa, non lasciare che il tuo peso diventi un’ossessione. 

Pesati una volta alla settimana per verificare l’andamento del tuo percorso e non disperarti se per qualche motivo (ritenzione idrica, un piccolo sgarro, il ciclo mestruale) in quei sette giorni hai perso poco o nulla.

Tipologie di bilance pesapersone: analogiche vs digitali

Le bilance si differenziano in analogiche (o meccaniche) e digitali (o elettroniche). Le digitali sono più affidabili e offrono meno margine di errore. Con le bilance analogiche, invece, la lettura del peso può variare fino a un kg o più.

Tuttavia, stabilire quale tipologia sia la più precisa, non è facile. Entrambe, infatti, possono essere calibrate e omologate per assicurare la massima precisione.

Negli studi medici è più comune trovare bilance meccaniche, apprezzate per la facilità di manutenzione e la durabilità. Invece, le bilance digitali, grazie alla loro capacità di integrarsi con software per la gestione dati, sono fondamentali per chi ha bisogno di monitorare diverse metriche oltre al peso.

Il funzionamento delle bilance meccaniche si basa su una molla che si deforma sotto il peso, indicando poi il risultato su un quadrante numerico. Tuttavia, possono essere meno affidabili a causa della variazione di forza gravitazionale e di temperatura, errori si possono limitare attraverso calibrazioni periodiche.

Verso il futuro: bilance smart

Con l’evoluzione tecnologica, le bilance smart stanno guadagnando parecchio terreno. Sono dispositivi connessi a internet tramite Wi-fi e Bluetooth che offrono funzionalità avanzate rispetto alla semplice misurazione del peso.

Utilizzate per lo più dai professionisti, grazie alla tecnologia digitale misurano la composizione corporea indicando la percentuale di massa grassa, massa magra, massa muscolare, acqua, massa ossea e altre metriche. Calcolano il BMI (Body Mass Index, cioè l’indice di massa corporea) per valutare se il peso è nella norma rispetto all’altezza e, attraverso delle app dedicate, consentono di tracciare i cambiamenti nel tempo. In questo modo aiutano a monitorare il proprio progresso verso gli obiettivi di salute e benessere.

Bilancia impedenziometrica

È un dispositivo molto avanzato e ideale per chi desidera andare oltre la semplice misurazione del peso corporeo. Questo strumento è in grado di fornire dati dettagliati sulla composizione corporea, come la percentuale di massa magra, massa muscolare, contenuto acquoso e indice di massa corporea (BMI).

Alcuni modelli sono dotati anche di elettrodi per il monitoraggio della frequenza cardiaca.

Come pesarsi correttamente?

Tenere sotto controllo il proprio peso richiede attenzione e costanza, ma anche una bilancia pesapersone affidabile, sistemata su una superficie piana e rigida. Evita tappeti o moquette che possono alterare la lettura.

Ci sono comunque alcuni accorgimenti da tenere a mente quando si sale sulla bilancia per una misurazione corretta.

1. Utilizza sempre la stessa bilancia. In questo modo puoi monitorare le variazioni di peso in modo affidabile. Contrariamente a quanto si pensi, pesarsi ogni giorno non è utile e può essere controproducente. Il peso corporeo, infatti, è influenzato da tante variabili che possono causare fluttuazioni anche nel breve periodo. L’ideale è usare la bilancia una volta a settimana, meglio se al mattino e a digiuno per ottenere una lettura più attendibile. Questo perché il corpo è più “vuoto” e meno influenzato dall’assunzione di cibo e liquidi.

• Quando ti pesi, assicurati di stare fermo, con i piedi ben posizionati ai lati del piatto della bilancia e il peso equamente distribuito su entrambe le gambe. In questo modo la lettura del peso è più accurata e affidabile, soprattutto se disponi di una bilancia pesapersone professionale di alta qualità.

• Pesarsi troppo frequentemente può portare a stress, quindi trovare un equilibrio è molto importante. Pesarsi una volta la settimana è sufficiente per monitorare progressi senza ansia. Assicurati di indossare un abbigliamento leggero o di essere senza vestiti per eliminare le variazioni dovute al peso dei tessuti.

• È normale avere fluttuazioni di peso e sono diverse le condizioni che lo influenzano. Ad esempio, il ciclo mestruale, che può causare ritenzione idrica così come la pancia gonfia. È importante non farsi prendere dal panico per piccole variazioni e concentrarsi sul lungo termine.

Bilance pesapersone: i migliori prodotti sul mercato

1 – Bilancia digitale EtekCity: la più economica

Se sei alla ricerca di un prodotto che bada al sodo, con una misurazione precisa ma essenziale, la bilancia digitale EtekCity fa al caso tuo. Un prodotto che merita tutti gli elogi, sia per le funzionalità pratiche che per quanto riguardo il risparmio in cassa. La bilancia pesapersone più economica (ma di qualità) della nostra classifica.

Considerando la fascia di prezzo, poi, risulta evidente come siano davvero tanti i plus e gli accessori compresi nel prezzo. Dal display retroilluminato (misura “gigante”, per essere letto con grande chiarezza) all’autospegnimento, fino ad arrivare a metro e nastro compresi nel costo. E non è cosa scontata, considerando il segmento di mercato.

• Le qualità dello schermo retroilluminato con lettura facilitata rendono l’utilizzo di questa bilancia semplice alle persone di tutte le età; il colore azzurro del display, inoltre, agevola la misurazione anche in ambienti bui.
• L’alta precisione è garantita da ben 4 sensori integrati, di fattura tedesca, con 3 unità differenti da commutare.
• L’accuratezza è elevata (0,1 kg) e la capacità di peso notevole (fino a 180 kg).
• Infine, da non sottovalutare l’ampia piattaforma di appoggio (300 x 300 x 18 mm) in vetro temperato extra-resistente di 6 mm; il tutto per assicurare una superficie più sicura e al tempo stesso più duratura nel tempo.

Come già detto, uno dei pregi di questa bilancia pesapersone è sicuramente il prezzo: circa 25 euro di listino, senza dimenticare scontistiche occasionali. Davvero un affare!

2 – Medisana PSD 40461: il retrò che non delude

Se invece preferisci puntare sulla sicurezza dell’analogico, magari assecondando anche quello stile classico tanto caro in materia di design, Medisana PSD 40461 potrebbe rivelarsi la soluzione vincente.

Un marchio come Medisana, poi, è garanzia universale di qualità ed efficienza. Le funzionalità sono quelle base, ma inserite in un contesto retrò bello da vedere e pratico da usare. Il core meccanico-analogico è praticamente indistruttibile, sfruttando tutte le doti di una bilancia pesapersone che non ha bisogno di batterie né tantomeno di manutenzione (se non per la pulizia di routine).

• I punti forti sono sicuramente il design retrò e l’adattamento a qualsiasi tipologia (ed età) di utente; un prodotto sì “da bagno” ma che si adatta anche per essere riposto in altri angoli di casa. Il funzionamento, ovviamente, è semplice e intuitivo.
• Questa bilancia è anche molto resistente: dotata di una superficie di pesatura in acciaio inox, con una pedana antiscivolo utilissima in ogni situazione.
• Inoltre pesa precisamente fino a 150 kg, con passi da 500 g; tutto regolabile grazie alla rotella di impostazione (per trovare la posizione zero).

Si rammenta che l’utilizzo di questa bilancia – come per tutte le altre – va eseguito solo a piedi nudi e su superfici piane e stabili; in caso contrario si rischia non solo di fallare la misurazione ma di rovinare implicitamente il prodotto.

Per quanto riguarda il costo, ci aggiriamo tra i 50 e i 60 euro a prezzo pieno. Un dato che rispecchia la finitura dei materiali e la durabilità della bilancia stessa.

3 – Ozeri Rev, digitale e analogica: l’ibrido per tutti

Nella classifica di Melarossa delle migliori bilance pesapersone non poteva mancare il prodotto giusto per gli “indecisi”. Difatti, spesso si sottovaluta la scelta tra “tecnologica” e “meccanica”, una sorta di lotta moderno vs classico.

Per chi non vuole rinunciare a nulla ma, anzi, posizionarsi nel mezzo (che non si sbaglia mai!), c’è Ozeri Rev, l’ibrido alternativo per tutti i gusti. Design minimal color bianco per la piattaforma ma ricercato e intrigante per il quadrante elettromeccanico. Una proposta inedita, per certi versi.

• Il fiore all’occhiello è proprio il quadrante elettromeccanico sincronizzato con display LCD, il quale si illumina automaticamente per la visualizzazione immediata del peso – in kg e libbre – per una facile lettura in ogni condizione di luce e da ogni angolazione.
• Il design è elegante; il già citato quadrante è ampio ben 14 cm e presenta raffinate rifiniture cromate. Il tutto per abbinare un esclusivo look retrò alla precisione della moderna tecnologia.
• Non dimentichiamo, poi, che si tratta di una bilancia di qualità professionale con ampio piano di pesata in vetro temperato e resistente agli urti, per la massima stabilità.
• Ozeri Rev utilizza, infatti, ben 4 sensori GX ad alta precisione per pesate fino a 180 kg, in incrementi di 0,1 kg, e tecnologia Step-On per misurazioni precise al minimo contatto.

L’autospegnimento è un plus che fa risparmiare energia e batterie. Il tutto a un prezzo di attacco che non supera i 35-36 euro. Cosa volere di più?

4 – OMRON VIVA, la bilancia pesapersone smart e tecnologica

Omron Viva è invece la bilancia pesapersone ideale per chi vuole qualcosa di più, senza, per questo, spendere una fortuna. Un’offerta tecnologica e smart in grado di misurare il peso corporeo in mezzo a tante altre funzionalità interessanti e interattive.

Innanzitutto bisogna dire che questa bilancia “non misura solo il peso” ma la composizione corporea. Calcola a tutti gli effetti il grasso corporeo, quello viscerale e può fornire dati concreti sulla muscolatura scheletrica e il metabolismo basale. Senza dimenticare il BMI, l’indice di massa corporea.

L’interattività è garantita dal bluetooth, che consente di collegare la bilancia Viva all’app Omron Connect, per visualizzare in tempo reale dati, misurazioni e aggiornamenti costanti e sincronizzati. I risultati delle tue oscillazioni di peso (e tutte le altre info integrate, come la misurazione della pressione sanguigna) puoi vederli sull’ampio display della bilancia così come sullo schermo del tuo smartphone.

Inoltre Omron Viva monitora i parametri principali dello stato di salute del cuore e fornisce le informazioni necessarie per apportare cambiamenti in grado di ridurre il rischio di sviluppare patologie cardiache, favorendo uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Un vero e proprio gioiello per quanto riguarda il settore delle bilance da casa. Questo modello della Omron può essere tuo a partire da circa 120 euro (a costo pieno), ma non è raro imbattersi in saldi convenienti.

5 – TANITA BC-602: professionale e accessoriata

Per quelli che vogliono esagerare davvero, c’è Tanita BC602. La più professionale, accessoriata e tecnologica della nostra classifica delle migliori bilance pesapersone da comprare online.

Un marchio come Tanita, leader in approfondimenti sulla salute, si è superato per donare al settore delle bilance da casa un modello davvero completo.

• Innanzitutto puoi operare misure segmentali singole: grasso corporeo e massa muscolare per braccio, gamba e tronco.
• Da citare assolutamente la possibilità di ben 10 misure della composizione corporea: peso, BMI, massa grassa, massa muscolare, grasso viscerale, acqua corporea totale, apporto calorico giornaliero (DCI) kcal, età metabolica, valutazione fisica e massa ossea.
• Uno strumento da “nutrizionista” con la funzionalità della misurazione singola: l’assunzione giornaliera di calorie (DCI) kcal ti dice la quantità di calorie che puoi consumare al giorno per raggiungere il tuo obiettivo.
• Una bilancia ideale per tutta la famiglia, per una misurazione di peso, BMI e massa grassa anche per bambini e bambine fin dai 5 anni di età.
• Tanita si avvale della tecnologia giapponese di primo livello, per una massima capacità di peso di 150 kg.
• Presenti anche le modalità Athlete & Guest, con la memorizzazione dei dati di ben 4 persone in autorecall, per monitorare ogni variazione fino a un anno di tempo.

Ovviamente parliamo di un prodotto senza eguali sul mercato, che lievita tanto nelle funzionalità quanto nel prezzo: a listino siamo intorno ai 215-216 euro. Un costo congruo considerata la portata della bilancia Tanita.

Conclusioni

La scelta di una bilancia pesapersone dipende dalle proprie esigenze specifiche. Per il monitoraggio base del peso, una bilancia tradizionale (analogica o digitale) è più che sufficiente.

Per un’analisi più approfondita e per obiettivi specifici legati alla salute o all’attività sportiva, invece, una bilancia smart o impedenziometrica è sicuramente più indicata.

Anche una lettura accurata e corretta del peso ci aiuta nel nostro viaggio di salute e benessere senza stress.